Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2589 kcal
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Grasa: 115,10g | Prot: 189,83g | Carbh: 193,98g.
Desayuno: Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Tahin Pekmez, Kaymak, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Calve BBQ Sos, Etli ve Sebzeli İnce Hamurlu Pizza. Cena: Mayonez, Ketçap, Pişmiş Olgun Soğan, Spagetti, Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de FurkanGönenç
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