Diario de tombik.77, 27 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 septiembre 2020:
1194 kcal Grasa: 59,49g | Prot: 63,24g | Carbh: 111,25g.   Desayuno:  Domatesler,  Siyah Zeytin, Beyaz Peynir,  Haşlanmış Yumurta, Carrefour Ton Balığı . Almuerzo:  Domatesler,  Soğanlar,  Kuru Fasulye. Cena: Badem,  Havuç. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Meyve Salatasi. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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