Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
|
59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 82,59g | Prot: 87,64g | Carbh: 130,31g.
Desayuno: Fleur Alpine Детское Какао-Печенье , Parmalat Молоко 0,5%, Магнолия Бутерброд с Черным Хлебом и Тунцом, Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Голубика, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Cena: Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад , Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|