Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3064 kcal
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Grasa: 77,66g | Prot: 71,45g | Carbh: 527,32g.
Desayuno: Gula Merah, Nasi Ketan (Ketan), Sawo, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Opak, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Alpukat. Cena: Mangga, Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Sosis Ayam, Opak. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de yanaput
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