Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2020
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 73,58g | Prot: 104,53g | Carbh: 221,02g.
Almuerzo: Tuna in Water (Canned), Frontier Nutritional Yeast, PB2 Chocolate with peanut butter powder, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Coffee, Pb2 Powered Peanut Butter, 點點綠 首烏黑芝麻粉, Psyllium Seed Husks, 100% Whole Wheat Bread, Eru Smoked Cheese, Navitas Cacao nibs. Cena: Pork Spareribs (Lean Only Eaten), Bell Peppers, 紅莧菜, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Planters Extra Large Virginia Peanuts, Fritolay Cheetos BBQ, 雀巢 (Nestlé) Toasties, Peanuts , Black Beans , Chicken Feet, 奇華 雞蛋糕, Orange. más...
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1696 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de chubby_koala
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