Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 97,50g | Prot: 67,68g | Carbh: 113,67g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Rama Rama mit Butter, Gouda oder Edamer, Dinkelbrötchen. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen , Aldi Belgischer Abteikäse, Butter, Dinkelbrötchen, Hühnchen-Nudelsuppe. Cena: Tomaten, Alpenmark Maasdamer, Rama Margarine, Dinkelbrötchen, Grasmehr Fleischwurst. Pasa Bocas / Otros: Choceur Winter Mandel, Kaffee mit Milch. más...
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2122 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Start022020
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