Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 426,01g | Prot: 47,74g | Carbh: 170,72g.
Desayuno: Terung Dimasak, Tahu Bacem, Ikan Pari, Nasi Putih. Almuerzo: Terung Dimasak, Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Tahu Kukus, Nasi Putih. Cena: Solaria Kwetiau Goreng. Pasa Bocas / Otros: Keripik Tempe, Jus Jeruk Peras Segar. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 26 minutos, Descansando - 11 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dietceria
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