Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 80,23g | Prot: 83,81g | Carbh: 265,18g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 糍粑. Almuerzo: 新鲜猪肉香肠, 核桃, 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 猕猴桃/奇异果, 苹果, 柚子, 紫甘蓝. Cena: 拿铁咖啡, 炒青椒, 猪血. Pasa Bocas / Otros: 原味蛋糕加糖粉（购买或自家做）, 元气森林乳茶（原味） 奶茶. más...
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1908 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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