Diario de Abaganus, 22 sep. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020

96 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 30,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2020:

662 kcal

Grasa: 26,04g | Prot: 68,58g | Carbh: 35,70g. Desayuno: Doğa Yulaf Ezmesi, İçim Light Yoğurt. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Cena: Tavuk Budu. más...

2556 kcal

Ejercicio: Yürüyüş - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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