Diario de Люцифер Александрович, 26 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
74,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2020:
1188 kcal Grasa: 45,14g | Prot: 49,65g | Carbh: 133,85g.   Desayuno: Tatis Кокосовая Паста с Клубникой, Кофе, Магнит Банан, Эдельвейс Молоко, Foodtobegood Гранола Малина-Семена Льна. Almuerzo: Canti Вино Красное Сухое, Простоквашино Сметана 10%, Гурман Вареники с Картошкой. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Nulka Изолят Соевого Белка, Кукуруза. más...
1977 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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