Diario de maxochadam, 26 sep. 20

😊 Neråt trots lite för många kalorier. Måste ta mig i kragen och kämpa lite bättre ändå.

94,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1802 kcal

Grasa: 74,12g | Prot: 59,17g | Carbh: 219,05g.   Desayuno: Kokt Äggvita, Kalles Kaviar Lätt, Pågen Lingongrova (36g). Almuerzo: Blandad Sallad, ICA Pulled Pork, Pitabröd. Cena: Pommes Frites, Lithells Grillkorv. Pasa Bocas / Otros: GB Glace Nogger Classic, Snickers Snickers (37,5g), Cloetta Bridge Original . más...

2608 kcal

Ejercicio: Montar a Caballo - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...