Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2013
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121,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 33,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2825 kcal
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Grasa: 138,04g | Prot: 175,32g | Carbh: 218,22g.
Desayuno: Kaffee, Be Light Magerquark, Bellasan Olive Brotaufstrich, Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Lachsschinken, Aldi Vollkornbrot mit Kruste. Cena: Rahmsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Aldi Lachsschinken, Gouda, Aldi Rinderhackfleisch, Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Hackfleisch (Hamburger, Ca. 23% Fett, Gefrorene Bratlinge), Tomatenmark. más...
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3494 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de SatGasi
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