Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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720 kcal
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Grasa: 20,66g | Prot: 82,14g | Carbh: 47,24g.
Almuerzo: Telur, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Inggris, Minyak Wijen, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Mentimun (dengan Kulit), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Lumpia Tahu Ayam. Cena: Fitlife D/PRO Tiramisu. Pasa Bocas / Otros: NutriSari Lychee Tea. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas, Saltar la Cuerda - 1 hora. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de raya_almr
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