Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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732 kcal
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Grasa: 26,41g | Prot: 48,27g | Carbh: 79,58g.
Desayuno: Chia Seed, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Herbalife Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Kecap Asin (Kedelai) (Rendah Sodium), Terung Dimasak, Ikan Kembung Balado. Cena: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Herbalife Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Kacang Mete Sangrai Asin , Buah Naga. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vjuwita3
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