Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2020
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61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 44,76g | Prot: 129,07g | Carbh: 130,38g.
Desayuno: BPI Sports ISO HD (Vanilla Cookie) , Roti Gandum. Almuerzo: Kurma, Mangga, Indomaret Pisang Ambon, Alpukat, Buah Naga, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Elite Labs USA 100% Isoblend, BPI Sports ISO HD (Vanilla Cookie) , Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih. Cena: Rengginang, Bakso Daging Sapi. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de harikuh
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