Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 52,92g | Prot: 69,46g | Carbh: 130,25g.
Desayuno: Hinode Chá H+ Limão. Almuerzo: Qualitá Suspiro, Muffato Torta de Limão, LAR Brócolis , Pronto Light Espinafre , Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Pronto Light Cenoura, Carrefour Couve Flor, Grano Frozen Couve-Flor. Cena: Triunfo Bolacha Maizena, Café Brasileiro Café, Grano Frozen Couve-Flor, Pronto Light Espinafre , LAR Ovo, Quaker Farinha de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Italac Leite Semidesnatado, Hinode Shake. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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