Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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102,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 22,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 36,59g | Prot: 64,85g | Carbh: 149,08g.
Desayuno: Mamão Formosa, Walmart Queijo Mussarela, Pif Paf Presunto, Pullman Rap10 Integral, União Adoçante Sucralose, Café. Almuerzo: Starbucks Bananinha, Sadia Meio da Asa Tulipa, Abóbora Cabotia, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido), Ovo (Inteiro), Rúcula, Alface. Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Rúcula, Alface, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Oba Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Maguary Água de Coco Puro Coco, União Adoçante Sucralose, Café, Banana Nanica, Queijo Branco. más...
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3577 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita cypriano
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