Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1196 kcal
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Grasa: 23,61g | Prot: 66,25g | Carbh: 188,04g.
Desayuno: Entre Rios Queijo tipo Cottage, Ovo, Yoki Tapioca, Essential Nutrition Xilitol, Italac Leite Semidesnatado. Almuerzo: Batata Doce, Supresoy Proteína Texturizada de Soja . Cena: Ovo, Essential Nutrition Xilitol, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Gold Achocolatado Diet , Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Banana Zero, Uvas, Da Colônia Banana Zero, Trident Trident Tutti-Frutti, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Max Titanium Top Whey 3W Baunilha, Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Supino Banana e Ameixa. más...
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1279 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alana87w
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