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Sexta feira em jejum
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 30,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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842 kcal
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Grasa: 14,19g | Prot: 45,16g | Carbh: 133,36g.
Desayuno: Yorgus Banana com Chia. Almuerzo: Pedra Selada Ricota Temperada, Beterraba Cozida, Ama Vita Batata Palha, Spoleto Frango Dourado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Koni Store Sunomono, Mitsuwa Shoyu Light, Uramaki. Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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828 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Plataforma Vibratoria - 9 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de beatrizofrante
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