|
Божечки-кошечки, за 5 дней минус 1,7 кг и по сантиметру в объёмах при обычном моём питании. Раньше не особо верилось, что загрузочные дни разгоняют похудение. Но вот - две недели расслабона без подсчётов, и стоило взяться за них снова - такой результат. Вот бы так всегда, а...
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1651 kcal
|
Grasa: 72,02g | Prot: 59,08g | Carbh: 194,85g.
Desayuno: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком, Кофе с Молоком и Сахаром, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Авокадо, Жареное Яйцо. Almuerzo: Банан, Пекарня Вольчека Печенье Творожное . Cena: Яблоко Зеленое, Малина, Батон, Му-Му Суп Сырный. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|