Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3349 kcal
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Grasa: 93,22g | Prot: 105,61g | Carbh: 329,32g.
Desayuno: Tarhana Suppe, Tarhana Suppe, Spiegelei ohne Fett, Doppelherz Omega-3, Salami, Lidl Roggenvollkornbrot, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%. Almuerzo: Rote Beete Salat, Rote Beete Salat. Cena: Wagner Steinofen Pizza Salami . Pasa Bocas / Otros: Radeberger Pilsner, Weißbier, Roter Tafelwein, Rote Beete Salat. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 55 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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