Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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809 kcal
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Grasa: 34,71g | Prot: 35,64g | Carbh: 92,96g.
Desayuno: Mandalina, Şeftali, Armut, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Yeşil Zeytin. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Etli Mantı, Yeşil Mercimek Çorbası. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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