Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 57,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1007 kcal
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Grasa: 31,77g | Prot: 74,11g | Carbh: 101,41g.
Desayuno: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Almuerzo: Soma Volkoren Roggebrood, AH Verse Slagroom, Oké Magere Kwark, AH Citroen Sorbetijs, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Sinaasappel Abrikoos. Cena: Aldi Gerookte Noorse Zalm, Aldi Slagers Leverworst , AH Punt Paprika, AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, Gwoon Luchtige Crackers Volkoren, Nevo Ui Rauw, Tomaten, Mayonaise, Ijsbergsla, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Magere Kwark. Pasa Bocas / Otros: Appel. más...
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2628 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cindysnijder
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