Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 81,69g | Prot: 109,47g | Carbh: 161,10g.
Desayuno: Магнит Сыр Российский 50%, Чизолини Сыр Чечил, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, ВкусВилл Молоко Цельное, Простоквашино Кефир 2,5%, NL International Протеиновые Мюсли Energy Diet Smart (Энерджи Диет Смарт) Wildberries (Лесные Ягоды). Almuerzo: Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Орбит Жвачка, Салат: Дайкон+Морковь+Яблоко, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Курица Жареная в Специях. Cena: Dirol Мята и Мелисса, NL International Коктейль Ягодный Микс Berry Mix Energy Diet Smart, ВкусВилл Молоко Цельное. Pasa Bocas / Otros: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Магнит Мандарины, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Агуша Творог Детский Злаки. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|