Diario de andreas0207, 15 ago. 13

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Cool hatte Urlaub und habe trotzdem abgenommen bin sehr mit mir zufrieden

107,5 kg Disminuído hasta ahora: 30,6 kg. Aún para ir: 7,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2013:

1377 kcal

Grasa: 48,80g | Prot: 76,24g | Carbh: 163,63g. Desayuno: Brötchen, Marmelade. Almuerzo: Brötchen, Wiltmann Rindfleisch-Sülze, Ofterdinger Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich. Cena: Lätta Halbfettmargarine, Putenbrust Fleisch, Brötchen. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Na das find ich mal lobenswert ! Gut gemacht !

15 ago. 13 por el miembro: NatalieYanka

Dann war der Urlaub ja doppelt schön! :D

15 ago. 13 por el miembro: Friesenwoelfin


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