Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 30,91g | Prot: 43,50g | Carbh: 142,97g.
Desayuno: Ikan Bandeng, Pisang Goreng, Nasi Goreng, Singkong Goreng. Almuerzo: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Bakso Ikan. Pasa Bocas / Otros: Teh Pucuk Harum Teh, Good Day Mocacinno. más...
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2106 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sentadillas - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de junisenjaya
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