Diario de kemala15, 25 sep. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2020
78 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 26 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 septiembre 2020:
1156 kcal Grasa: 40,50g | Prot: 56,04g | Carbh: 136,86g.   Desayuno: Roti Panggang, Daging Babi, Nasi Kuning. Almuerzo: Ayam, Tempe Goreng, Telur Rebus, Mie, Nasi Putih. Cena: Telur Goreng, Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Cimory Thick & Creamy Squeeze Yogurt. más...
184 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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