Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2020
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 43,06g | Prot: 67,80g | Carbh: 137,98g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Stroberi, Selai Kacang, Roti Gandum. Almuerzo: Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Dada Ayam, Kecambah, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Sawi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Cena: Putih Telur Matang, Combro. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Rempeyek, Lontong, Tahu Goreng. más...
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2054 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de FitriSaadah
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