Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1680 kcal
|
Grasa: 56,87g | Prot: 89,28g | Carbh: 210,49g.
Desayuno: Йола Колбаса Зернистая , Магнит Слива, Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Сливочное Масло, Сахар, Гречневая Каша с Молоком, Fazer Хлеб Зерновой. Almuerzo: Мёд, Просто Азбука Облепиховый Морс, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный . Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Творожная Запеканка с Изюмом, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de g-ponomareva
|