Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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868 kcal
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Grasa: 30,13g | Prot: 61,86g | Carbh: 85,73g.
Desayuno: Crepioca. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Salada Crua, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco. Cena: Salada Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Bala (Dura), Santa Helena Bala Paçoquita. más...
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2616 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 22 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndrezaRodriguess
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