Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1365 kcal
|
Grasa: 77,33g | Prot: 63,77g | Carbh: 104,83g.
Desayuno: La Virginia Café en Saquitos (7g), Verónica Leche Entera, Palta Hass, Frutillas, Arándanos. Almuerzo: Vegetales Salteados, Merluza Plancha, Arroz Blanco. Cena: Empanadas de Jamon y Queso. Pasa Bocas / Otros: Medialuna, Verónica Leche Entera, Rosamonte Mate Cocido. más...
|
|
2203 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Elíptica - 21 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 39 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de strass19
|