Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 67,58g | Prot: 89,98g | Carbh: 234,44g.
Desayuno: Cormillot Mermelada de Frutilla Light, La Paulina Queso Untable Port Salut Light , Veneziana Pan Integral con Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Té (Infusión). Almuerzo: Quaker Avena Tradicional, Sandía, Aceite de Girasol, Zanahoria, Repollo, Rúcula, Huevo, Garbanzos Cocidos. Cena: Café, Felfort Bocadito Marroc, Tarta de Choclo, Cormillot Tarta de Pollo, Royal Gelatina Ligth, Repollo, Zanahoria, Rúcula. Pasa Bocas / Otros: Huevo Duro, Tomates, La Paulina Queso Untable Port Salut Light , Veneziana Pan Integral con Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Banano, Frutillas, Té (Infusión), Mani King Pasta de Maní NATURAL, Tomates Cherry, CBSé Yerba Mate. más...
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2625 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de estefi.h
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