Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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415 kcal
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Grasa: 12,87g | Prot: 25,56g | Carbh: 51,82g.
Desayuno: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Jussara Leite Desnatado . Almuerzo: Abobrinha Cozida, Beterraba Cozida, Legumes Cozidos, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vinagre, Molho Italiano para Saladas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Peras. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de LudmillaS
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