Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1115 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 42,54g | Carbh: 130,56g.
Desayuno: Monama Coco Chips Zero Açúcar , Tapioca de Queijo, Twinings Chá de Laranja, Manga e Canela , Twinings Chá de Laranja, Manga e Canela , Nespresso Café. Almuerzo: Fini Marshmallow, Nespresso Café, Creme de Espinafre, Hambúrguer de Grão de Bico, Arroz de Couve Flor. Cena: Nugali Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Estrela do Oriente Damasco Seco, Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Subway Tomate, Alface de Folha Vermelha, Sadia Hambúrguer de Soja. Pasa Bocas / Otros: Nugali Chocolate Amargo 70% Cacau Zero Açúcar , Estrela do Oriente Damasco Seco, Massa Leve Pizza de Frigideira, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá NRG, Monama Coco Chips Zero Açúcar , Cacau Show Gotas de Chocolate Menta . más...
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1659 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Yoga - 20 minutos, Pilates - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LiVidal
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