|
Bakmayın öyle onca kaçamak onca yaramazlığa rağmen -100 gr mükko 🥳
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1274 kcal
|
Grasa: 63,46g | Prot: 105,73g | Carbh: 72,52g.
Desayuno: Kahve. Almuerzo: Kaymak, Kıvırcık Lahana, Domatesler, Bal, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Sosis, Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Hindi Jambon, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Yeşil Biber, Sigara Böreği, Pankek, Sayley Kakaolu Fındıklı Krema, Beyaz Peynir. Cena: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Tarhana Çorbası. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SongülÖrnek
|