Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2032 kcal
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Grasa: 90,25g | Prot: 154,18g | Carbh: 143,69g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken, Edeka Eiweiß Held, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Mühlen Gold Eiweisbrot Mixkiste, Meica Putenfleisch in Aspik, Rügenfisch Makrelenfilet in Pikanter Tomatensauce. Pasa Bocas / Otros: KitKat Chunky (40g), Twix Twix Minis, Balisto Muesli-Mix, Kinder Bueno, Pink Lady Äpfel, Pflaumen. más...
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3432 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Ver TV - 2 horas, Apple Health - 20 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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