Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 50,60g | Prot: 54,72g | Carbh: 179,33g.
Desayuno: Яблоко, Мёд, Чай, Пицца Домашняя, Orion Чокопай. Almuerzo: MacChocolate Горячий Шоколад , Подлива, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Сыр Сулугуни, Сыр Моцарелла, KDV Жевательный Мармелад Маяма, Чай, Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Хачапури по-Аджарски. más...
|
|
1974 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Cocinar - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|