Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 86,44g | Prot: 85,08g | Carbh: 291,87g.
Desayuno: 奶酪蛋糕/芝士蛋糕, 黑咖啡, 炒河粉. Almuerzo: 干枣, 鸡汤, 炒生菜, 丝瓜, 红烧排骨, 清蒸鱼, 白飯. Cena: 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 猕猴桃/奇异果, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 柚子, 苹果. más...
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1752 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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