Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1608 kcal
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Grasa: 44,38g | Prot: 93,26g | Carbh: 229,07g.
Desayuno: Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pisang. Almuerzo: Dada Ayam, Bakso Ayam, Mie, Sirsak, Pisang. Cena: Kikil, Tempe, Pisang, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Minyak Goreng, Madu. más...
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2569 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 30 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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