Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1070 kcal
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Grasa: 23,52g | Prot: 51,43g | Carbh: 168,74g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Finna Sambal Terasi Uleg, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Putih Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Pepaya, Fitbar Choco Delight, Ayam, Pare. Pasa Bocas / Otros: TPS Food Bihun Jagung, Dadar Gulung. más...
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1528 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de merry mariyati
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