Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 53,96g | Prot: 111,43g | Carbh: 96,90g.
Desayuno: 骨頭湯, 雜糧麵包, 秋葵（冷凍）, 涼拌黑木耳. Almuerzo: 東和好媽媽 蕃茄汁鯖魚, 涼拌黑木耳, 秋葵（冷凍）, 北豆腐, 醋油醬, 豬肉碎（煮熟）, 辣椒醬或辣醬. Cena: 火龍果, 炒生菜, 豬排（上腰部，去骨）. Pasa Bocas / Otros: 嘉頓 (Garden) 檸檬夾心餅, 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）. más...
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1810 kcal
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Ejercicio:
减肥健身27天 - 12 minutos, Descansando - 16 horas y 48 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de goodday_daisy
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