Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2020
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 44,57g | Prot: 69,01g | Carbh: 147,22g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Mercimek Çorbası. Cena: Dürüm Döner. Pasa Bocas / Otros: Poğaça. más...
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1818 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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