Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 57,40g | Prot: 91,14g | Carbh: 148,37g.
Cena: Primana Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Aldi Bratkartoffeln, Gouda, Eismann Panierte Schweineschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Ja! Kaffee-Weißer, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Zucker, Ja! Kaffee-Weißer, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Zucker, Haribo Gummibärchen, Äpfel. más...
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3425 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lemking
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