Diario de La_cera, 27 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2020
77,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.    Aún para ir: 17,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2020:
1517 kcal Grasa: 78,27g | Prot: 82,48g | Carbh: 120,32g.   Desayuno: Ja! Frischkäse mit Kräutern,  Roggenbrötchen,  Hähnchenbrustfilet. Cena:  Bratwurst, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert. Pasa Bocas / Otros: Choceur Choco und Keks . más...
1872 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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