Diario de La_cera, 31 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2020:
1147 kcal Grasa: 43,02g | Prot: 59,90g | Carbh: 122,08g.   Desayuno: Maggi Rahmsoße zu Braten, Deluxe Pilzmischung, Putengulasch. Cena: Trattoria Alfredo Die Knusperfrische Speciale. más...
2041 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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