Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 60,55g | Prot: 74,97g | Carbh: 184,06g.
Desayuno: Koyun Eti, Mis Kaymak, Bal, Sütaş Üçgen Peynir, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Susamlı Simit. Almuerzo: Eti Karam Bitter, Kuru İncir, Tadım Tuzlu Sarı Leblebi, Mis Süt, Kuru Kayısı, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. Cena: Calve Ketçap, Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Koyun Eti, Salatalık (Soyulmuş), Patates, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Tavuk Pirzola. Pasa Bocas / Otros: Mandalina, Hünnap, Şeftali. más...
|
Perdiendo 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de didemmmmmmmmmm
|