Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
|
108 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2365 kcal
|
Grasa: 123,29g | Prot: 120,25g | Carbh: 200,67g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cuscuz (Cozido), Banana, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Itambé Leite em Pó Integral Nolac , Uva Itália, Abacate, Mel, Morangos. Almuerzo: Carne, Macaxeira Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Goiaba Vermelha, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cashews Royale Castanha de Caju. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cb_rafael
|