Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2013
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2305 kcal
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Grasa: 78,94g | Prot: 224,46g | Carbh: 183,81g.
Desayuno: Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Quaker Old Fashioned Oats, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, Syntrax Nectar Latte Cappuccino Whey Protein Isolate, Splenda No Calorie Sweetener, Kale, Cinnamon. Almuerzo: Radishes, Celery, Cauliflower, Broccoli, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Pure Protein Double Chocolate Vanilla Crunch Protein Bar, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme. Pasa Bocas / Otros: Wrigley Juicy Fruit Chewing Gum, Jolly Rancher Original Flavors Hard Candy, Apples, Healthy Delights ProBiotic Bites Dark Chocolate, Beverly International Ultimate Muscle Protein Chocolate, CVS Calcium Chews - Milk Chocolate, Barney's Barney Butter, Diamond Foods-Emerald 100 Calorie Packs Cocoa Roast Almonds (Emerald), Stride Sugarfree Sweet Berry Gum. más...
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2718 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de littledi5470
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