Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2013
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 72,65g | Carbh: 180,31g.
Desayuno: Wasser, Kaffee, Pflaumen, Kiwi, Banane, Äpfel, Kaffee mit Milch, Aprikosen, Birnen. Almuerzo: Tomaten, Rote Paprika, Karotten, Gurke (Geschält), Milch, Olivenöl, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Be Light Feta. Cena: Edeka Dinkelbrötchen, Schnittlauch, Zitronensaft, Olivenöl, Valgrande Mozarella Light, Rote Beete. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Alkoholfrei, Wassermelone. más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Conduciendo - 10 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gitti1962
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