Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2020
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45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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981 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 63,92g | Carbh: 72,23g.
Desayuno: Fage Fruyo 0% Mango, Stringhetto Pera & Noce, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Latte di Mandorla. Almuerzo: Pomodori, Mozzarella di Bufala. Cena: Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light , Wasa Rosemary & Seasalt, Cime di Rapa, Succo di Limone, Primo Sale. Pasa Bocas / Otros: Fichi, Pesca. más...
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1433 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ACA_2020
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